O Coaching é um processo de aprendizagem e desenvolvimento que promove a reflexão e a ação, ajudando as pessoas a alcançarem os seus objetivos. Parte do estado atual para o estado desejado, com base nas competências individuais, e apoia a descoberta e implementação de soluções próprias. Tudo isso através de um plano de ação estruturado, respeitando a individualidade e promovendo o autoconhecimento.